2023年1月の記事一覧
背すじをピーンと ~バランスボール編~
バランスボールを使って、全身を伸ばす運動遊びをしています。
グループで友だちの順番を待ったり、応援したりする経験を積んでいます。
① 座って腕を伸ばし、ボールをくっつける!
② 腹ばいで、ボールをくっつける
「よーくねらって!!」「背すじを伸ばして!!」
③ ボールに背中をつけて(仰向けの状態で)腕を伸ばす。
次は道具を変えて、リングを右から取って左へ移動させます。
④ 届くかな?(個人差によってコーンの位置を調整しています)
バランスを保ちつつ、目標物に向かってうーんと背中を伸ばして
「とどくかな?」とワクワクしながら楽しみました。